Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

chả cốm rán giòn lay cao rang cách làm bánh bông lan Bánh Đậu dứa bi xanh ham nhoi thit can hap CÄË mẻ om cà tím cach che bien sinh to chuoi huong dan nâu an nâu lẩu bánh khoai mỳ nướng ga ong tre gà nấu kiểu pháp Làm sinh tố nắng nóng pumpkin vừng Thịt ba roi nấu chè khoai lang nước cốt dừa vịt úp thau cach nau che bi do au trà sũa thái trà sữa cherry thịt bò xào nấu chè trân châu nước dừa la lot thit heo trứng chiên tỏi huong dan lam banh cách làm chè bắp qua đu đu kem sữa trái cây bánh ngọt gato táo Thiên Trúc mực kho cây chuối cach làm xôi khoai lang canh cà đậu phụ sốt chua cay Thuc don thạc mon nhat ban nước trái cây chăm sóc trẻ cach lam nuoc bong QuẠbanh khoai mon ngon Sa lat rau cu nuong dương Bột gạo gà sốt cam xi dau nâu bánh quy bi mệt đáng yêu cach lam kem sua chua dao Thịt Gà nuong súp kem tươi canh khoai môn thit xien thom ngon thịt sốt dứa bap cai nau Thit dau Mon Chinh noel làm bánh nếp làm mứt mận color lươi chậu hoa HUONG DAN NAU AN COM RANG ca tam hap bánh bao nhân thập cẩm cháo tôm Banh duc đậu hũ non tac chè bí ngô lạc hà tĩnh dấu Cách cắm hoa đẹp Ốc chả cá xào Thanh Hoà mon tom nom dua chuột xuc xich thinh gà tẩm bột yến mạch cô gái goi ca keo ngon chủ nhật cơm nấm cach lam xoi com Thay măng cách nấu bún hạnh xí muội Mẹo bảo quản sấu cả năm sinh to dua hau chanh tuoi dầu dừa cải thìa Lam thach kem trai vai cua lột Đậu hũ nước chanh Trứng gà ép thơm dừa tươi cach nau che ngon cách làm bánh bao tại nhà ngăn kéo Suong tom cách làm bánh qui hạt dẻ Cach lam mon mut du du quẩy xào cải thạch 3 lớp may và miå³ ä¹ trung Cach kho ca